Trener personalny
Poznań
Dominik statucki
Twoja Droga do Zdrowia,
Siły i Motywacji:
Umów 30‑minutową konsultację:
Wybierz formę: Telefonicznie, Mailowo, Stacjonarnie
Oferta
Trening personalny STACJONARNIE
Trening personalny ONLINE
Plany treningowe
Dietetyka
Trener personalny Poznań – darmowa konsultacja
Umów się na darmową konsultację z
doświadczonym trenerem personalnym w Poznaniu
i rozpocznij współpracę z ekspertem od treningu personalnego.
Spotkanie może odbyć się stacjonarnie w Poznaniu lub online – w 100% dopasowane do Twojego grafiku.
Podczas konsultacji wspólnie określimy cel (redukcja, budowa masy i siły, poprawa kondycji, zdrowy kręgosłup),
wykonam krótkie testy sprawnościowe i analizę nawyków, a następnie zaproponuję
indywidualny plan treningowy.
Jeśli szukasz trenera personalnego w Poznaniu specjalizującego się w
power buildingu i treningu trójbojowym, otrzymasz precyzyjny program techniczny i progresję obciążeń.
Dlaczego warto – korzyści z konsultacji
- Profesjonalna diagnoza i rekomendacje od trenera personalnego Poznań.
- Wstępny plan działania: trening, regeneracja, podstawy żywienia.
- Jasna ścieżka do celu + odpowiedzi na Twoje pytania.
Poznaj mnie bliżej jako trener osobisty w Poznaniu
i sprawdź pełną ofertę treningów personalnych.
Analizę potrzeb i oczekiwań
Dowiem się, jakie są Twoje cele, preferencje i dotychczasowe doświadczenia
Badanie sprawności
Ocena siły, mobilności oraz wytrzymałości
Wstępny plan działania
Propozycja programu łączącego trening siłowy, trening sylwetkowy
Opcje współpracy
Indywidualne sesje jeden na jeden, trening w parach albo w małych grupach
Trening personalny-poznań
Dlaczego warto?
- Ekspercki, profesjonalny plan – każdy element treningu jest dopasowany do Twoich możliwości i celów.
Trener osobisty w Poznaniu przygotuje dla Ciebie indywidualny program, który zagwarantuje realne efekty. - Elastyczność – możesz wybrać trening personalny stacjonarnie w Poznaniu lub
wygodny trening online z gotowymi planami treningowymi. - Wsparcie i motywacja – regularne konsultacje i korekty programu gwarantują stały postęp.
Skuteczny trener personalny z Poznania będzie monitorował Twoje postępy i motywował Cię do działania.
Nie zwlekaj – skorzystaj z darmowej konsultacji z
trenerem personalnym w Poznaniu i przekonaj się, jak
trening indywidualny, w parach lub w grupach może odmienić Twoje życie.
Konsultacje
Darmowa konsultacja – Twój pierwszy krok do sukcesu
Podczas bezpłatnej konsultacji dokładnie omówimy Twoje potrzeby i cele treningowe. Przeprowadzę wstępne testy sprawnościowe, które pozwolą mi poznać Twoją aktualną kondycję, siłę i mobilność. Na tej podstawie opracuję wstępny plan treningowy uwzględniający trening personalny stacjonarnie lub online. Dzięki temu zyskasz spersonalizowane wskazówki, które przybliżą Cię do wymarzonej sylwetki i lepszej wydolności.
- Analiza potrzeb – rozpoznajemy Twoje cele:
redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, poprawa wytrzymałości - Testy sprawnościowe – ocena siły, ruchomości i kondycji
- Rekomendacje planu – propozycja treningu siłowego, sylwetkowego i funkcjonalnego
Trening personalny
Indywidualne podejście, realne efekty
Oferuję trening indywidualny, w parach oraz w małych grupach, zarówno stacjonarnie w Poznaniu, jak i online z gotowymi planami treningowymi. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest trening power building, trening trójbojowy, czy modelowanie sylwetki, wspólnie dobierzemy optymalny sposób pracy nad siłą, masą mięśniową i kondycją.
-
Trening siłowy i sylwetkowy – budowa mięśni, poprawa proporcji
-
Trening trójbojowy – technika i progres w martwym ciągu, przysiadzie i wyciskaniu
-
Trening funkcjonalny i kondycyjny – poprawa sprawności w codziennych ruchach i wydolności
Trening personalny-Poznań
Sylwetka
siła
sprawność
Odkryj swoje możliwości z profesjonalnym treningiem personalnym w Poznaniu
W centrum Poznania jako doświadczony trener personalny pomogę Ci osiągnąć wymarzoną
sylwetkę, zwiększyć siłę i poprawić sprawność fizyczną – bez względu na Twój poziom zaawansowania.
Dzięki indywidualnemu podejściu przygotuję plan, który połączy elementy treningu sylwetkowego, treningu siłowego, treningu power building, treningu kondycyjnego oraz treningu funkcjonalnego, co zapewni Ci najlepsze efekty. Niezależnie, czy szukasz skutecznego trenera personalnego z Poznania czy chcesz wybrać trening indywidualny lub grupowy, znajdziesz tutaj program dopasowany do swoich potrzeb.
Trening personalny-poznań
Odkryj Trening Personalny STACJONARNIE w Poznaniu
Szukasz profesjonalnego Treningu Personalnego STACJONARNIE w Poznaniu? Moje sesje to gwarancja pełnego zaangażowania, skupienia się na Twoich potrzebach, poziomie zaawansowania i celach treningowych.
Podczas spotkań na miejscu pracujemy nad:
- poprawą techniki wykonywanych ćwiczeń,
- indywidualnym planem dopasowanym do Twojej sylwetki,
- rozwijaniem siły, wytrzymałości i mobilności.
Dzięki Treningowi Personalnemu STACJONARNIE w Poznaniu zyskujesz:
- bezpośredni kontakt z trenerem,
- motywację na każdym etapie ćwiczeń,
- bezpieczeństwo i profesjonalne wsparcie.
Nie zwlekaj – zarezerwuj swoją pierwszą konsultację i zmień swoje podejście do treningu! Sprawdź szczegóły oferty: Trening Personalny STACJONARNIE.
Trening personalny-poznań
Skuteczny Trening Personalny ONLINE w Poznaniu
Marzysz o profesjonalnym Treningu Personalnym ONLINE, który dopasujesz do swojego grafiku? Mój program w Poznaniu oferuje pełne wsparcie trenera na odległość — bez utraty jakości i zaangażowania.
Podczas Treningu Personalnego ONLINE w Poznaniu otrzymujesz:
- sesje na żywo przez wideokonferencję z korektą techniki,
- monitoring postępów i bieżące modyfikacje ćwiczeń,
Dzięki Treningowi Personalnemu ONLINE w Poznaniu zyskujesz:
- elastyczność miejsca i czasu ćwiczeń,
- bezpieczeństwo treningu pod okiem eksperta,
- motywację i wsparcie na każdym etapie.
Nie czekaj — zacznij już dziś! Sprawdź szczegóły Treningu Personalnego ONLINE i dołącz do grona zadowolonych klientów z Poznania.
Opinie moich podopiecznych
Trening personalny-poznań
Indywidualne Plany Treningowe w Poznaniu
Chcesz osiągnąć swoje cele fitness dzięki precyzyjnie opracowanym Planom Treningowym w Poznaniu? Oferuję kompleksowe rozwiązania, które łączą trening siłowy, wytrzymałościowy i mobilność, dostosowując program do Twojego poziomu zaawansowania.
W ramach Planów Treningowych otrzymujesz:
- indywidualny rozkład ćwiczeń na każdy dzień,
- szczegółowe instrukcje techniki i progresji,
- porady żywieniowe wspierające regenerację i efekty.
Dzięki Moim Planom Treningowym zyskujesz pewność, że każdy trening przybliża Cię do wymarzonej sylwetki i lepszej formy. Sprawdź ofertę i zacznij swoją przygodę już dziś!
Plany Treningowe w Poznaniu – Twój klucz do sukcesu!
Trening personalny-poznań
Profesjonalny Trening Trójbojowy w Poznaniu
Szukasz specjalistycznego Treningu Trójbojowego w Poznaniu? Moje programy skupiają się na maksymalnym rozwoju siły w przysiadzie, martwym ciągu i wyciskaniu leżąc, z indywidualnym podejściem do Twoich możliwości i celów.
W ramach Treningu Trójbojowego w Poznaniu oferuję:
- analizę techniki każdego ruchu i korektę na bieżąco,
- spersonalizowany plan progresji obciążeń,
- ćwiczenia wspomagające mobilność i stabilizację,
- strategie regeneracji i wsparcie dietetyczne.
Dzięki Treningowi Trójbojowemu w Poznaniu zyskujesz:
- bezpieczne zwiększanie siły maksymalnej,
- motywację i wsparcie eksperta na każdym etapie,
- komfort treningu w profesjonalnym otoczeniu.
Nie zwlekaj – sprawdź szczegóły programu i rozpocznij swoją przygodę z Treningiem Trójbojowym
w Poznaniu już dziś!
Trening personalny-poznań
Zaawansowany Trening PowerBuilding w Poznaniu
Chcesz połączyć siłę i masę mięśniową? Trening PowerBuilding w Poznaniu to idealne rozwiązanie dla osób dążących do optymalnego rozwoju siły maksymalnej i objętości mięśniowej jednocześnie.
W ramach Treningu PowerBuilding w Poznaniu oferujemy:
- ćwiczenia wspomagające hipertrofię i regenerację,
- indywidualną progresję obciążeń i techniki,
- kompleksowe wsparcie dietetyczne i suplementacyjne.
Dzięki Treningowi PowerBuilding w Poznaniu osiągniesz widoczne efekty w sile i sylwetce, pracując pod okiem doświadczonego trenera.
Nie czekaj – dowiedz się więcej o Treningu PowerBuilding i umów się na konsultację już dziś!
Trening personalny-poznań
Skuteczny Trening Sylwetkowy w Poznaniu
Marzysz o idealnych proporcjach i jędrnej sylwetce? Nasz Trening Sylwetkowy w Poznaniu łączy precyzyjnie dobrane ćwiczenia siłowe i izolowane, by wyrzeźbić najważniejsze partie mięśniowe i poprawić ich definicję.
W ramach Treningu Sylwetkowego w Poznaniu oferujemy:
- instruktaż techniki z naciskiem na kontrolę i napięcie mięśni,
- bieżące modyfikacje treningu w oparciu o postępy,
- wskazówki żywieniowe wspierające proces rzeźby.
Dzięki Treningowi Sylwetkowemu w Poznaniu zyskujesz:
- efektywną redukcję tkanki tłuszczowej,
- lepsze proporcje i symetrię sylwetki,
- motywację i wsparcie eksperta na każdym etapie.
Nie czekaj – odkryj zalety Treningu Sylwetkowego w Poznaniu i umów się na pierwszą konsultację już dziś!
Trening personalny-poznań
Profesjonalny Trening Siłowy w Poznaniu
Chcesz zbudować siłę, masę mięśniową i poprawić ogólną sprawność? Trening Siłowy w Poznaniu to kompleksowy program dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celów.
W ramach Treningu Siłowego w Poznaniu oferuję:
- spersonalizowany plan ćwiczeń wielostawowych (przysiady, martwy ciąg, wyciskanie),
- korektę techniki wykonywanych ruchów,
- progresję obciążeń i monitorowanie wyników,
- wsparcie w regeneracji i planowanie odpoczynku.
Dzięki Treningowi Siłowemu w Poznaniu zyskujesz:
- maksymalne bezpieczeństwo podczas podnoszenia ciężarów,
- motywację i indywidualne wsparcie trenera,
- widoczne efekty w sile i sylwetce.
Nie czekaj – sprawdź szczegóły Treningu Siłowego i umów się na konsultację już dziś!
Trening personalny-poznań
Dynamiczny Trening Kondycyjny w Poznaniu
Chcesz poprawić swoją wytrzymałość, szybkość i ogólną sprawność? Trening Kondycyjny w Poznaniu to program stworzony z myślą o zwiększeniu wydolności organizmu i efektywnym spalaniu kalorii.
W ramach Treningu Kondycyjnego w Poznaniu oferuję:
- intensywne interwały dostosowane do Twojego poziomu,
- ćwiczenia wydolnościowe i obwodowe,
- monitoring tętna i postępów treningowych,
- porady regeneracyjne i motywacyjne.
Dzięki Treningowi Kondycyjnemu w Poznaniu zyskujesz:
- lepszą wydolność podczas codziennych aktywności,
- skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej,
- motywację i wsparcie profesjonalnego trenera.
Nie zwlekaj – odkryj moc Treningu Kondycyjnego w Poznaniu i umów się na pierwszą sesję już dziś!
Trening personalny-poznań
Wszechstronne możliwości: Trening indywidualny, Trening w grupach i Trening w parach w Poznaniu
Wybierz idealną formę aktywności dla siebie: Trening indywidualny to pełna uwaga trenera skupiona tylko na Tobie, Trening w grupach daje energię zespołu i motywację, a Trening w parach łączy elementy współpracy i rywalizacji – wszystko dostępne w Poznaniu.
Korzyści z każdej formy treningu:
- Trening indywidualny – personalizowany plan, korekta techniki, maksymalna efektywność.
- Trening w grupach – pozytywna rywalizacja, wspólny cel, niższy koszt jednostkowy.
- Trening w parach – motywacja partnera, ćwiczenia angażujące dwa różne poziomy zaawansowania.
Niezależnie od wybranej formy, Trening indywidualny, Trening w grupach i Trening w parach w Poznaniu gwarantują:
- bezpieczeństwo i profesjonalne wsparcie trenera,
- dopasowanie intensywności do Twoich potrzeb,
- motywację i atmosferę sprzyjającą osiąganiu celów.
Sprawdź szczegóły każdej opcji i zacznij swoją przemianę już dziś – wybierz Trening indywidualny, Trening w grupach lub Trening w parach w Poznaniu!
Trening personalny-poznań
Nowoczesny Trening Funkcjonalny w Poznaniu
Zależy Ci na poprawie siły, mobilności i koordynacji w codziennych ruchach? Nasz Trening Funkcjonalny w Poznaniu to kompleksowy program oparty na ćwiczeniach wielopłaszczyznowych i naturalnych wzorcach ruchowych.
W ramach Treningu Funkcjonalnego w Poznaniu oferuję:
- ćwiczenia angażujące całe ciało, poprawiające stabilizację i równowagę,
- indywidualne modyfikacje ruchów pod kątem Twoich potrzeb i ograniczeń,
- trening z wykorzystaniem sprzętu funkcjonalnego (gumy, kettle, piłki),
- monitoring postępów i bieżące korekty techniki.
Dzięki Treningowi Funkcjonalnemu w Poznaniu zyskujesz:
- lepszą wydajność w sporcie i życiu codziennym,
- zmniejszenie ryzyka kontuzji dzięki wzmocnieniu głębokich partii ciała,
- większą pewność ruchu i efektywną pracę mięśni posturalnych.
Nie czekaj – odkryj korzyści Treningu Funkcjonalnego i umów się na pierwszą sesję w Poznaniu już dziś!
dOMINIK STATUCKI
kONTAKT
Dominik statucki
tel.: +48 505 325 533
e-mail: poczta.dst@gmail.com